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ファスタナ プロテインダイエット

ファスタナ妊娠中・授乳中でも飲める?添加物・カフェインは大丈夫?

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妊娠中や出産後の体は大変デリケートになっているため、ただやみくもにダイエットをするのは危険です。

そのため、普段よりも体重管理が難しいと感じる人が多いのではないでしょうか?

母体に悪影響を与えずに体重を管理する方法なんてなかなか思い浮かびませんよね。

 

特に出産後は自分の時間が少なく、心身共にいっぱいいっぱいになってしまいがちです。

ダイエットについて考える時間も余裕もありません。

 

そんな時こそ活用したいのがダイエット食品です。

店頭や通販サイトでは数え切れないほどのダイエット食品が販売されていますが、その中でもおすすめしたいのが「ファスタナ」です。

 

ファスタナはスムージータイプのダイエット食品で、SNSでも話題を集めています。

 

今回は、そんなファスタナの魅力や安全性について解説していきます。

赤ちゃんにもお母さんにも優しいファスタナの魅力を知ってもらえると嬉しいです。

 

ファスタナは妊娠中や授乳中に飲んでも大丈夫なの?

妊婦さんが大変だと感じるのが”体重管理”ではないでしょうか?

 

実際に私も2人目を妊娠したときに「体重の増量は7キロまで!」とお医者さんに言われてしまいました。

「体重が増えないようにしなくちゃ・・・」とプレッシャーを感じていたのを今でも覚えています。

 

話を戻して、まずファスタナはタンパク質(大豆プロテイン)を主成分としています。

さらに、主成分の他に「HMB&筋肉成分」が配合されており、ダイエットのサポートをしてくれます。

 

あくまでも筋肉成分を配合することで体を強くし、体内からエネルギーを生み出すことを目的として開発・製造されたプロテインスムージーなのです。

 

そんなファスタナですが、妊娠中の体重管理や出産後でも飲んで良いのか、実際にサポートセンターに問い合わせをしてみました。

 

すると、サポートセンターからは「ファスタナは健康補助食品なので妊婦さんが飲んでも問題ありません。」との返答がありました。

 

さらに「授乳中や出産後であっても安心して飲むことができます」とのことでした。

 

サポートセンターが安心だと言っているので問題ないと思いますが、もし気になるようであればかかりつけ医に相談すると良いでしょう。

 

ちなみに、ファスタナには葉酸も配合されていますので、妊婦さんのみならず妊活中の女性にもおすすめです。

 

ファスタナを飲むときの注意点

ファスタナは健康補助食品ですので安心して飲むことができますが、過度な置き換えは控えるようにしましょう。

 

妊娠中や出産後はホルモンバランスが乱れやすくなっており、ダイエット目的で過度に置き換えをすると体調を崩してしまう危険性があるからです。

 

赤ちゃんに栄養を与えることが一番大切です。

あくまでもファスタナは”健康補助食品”であるということを忘れないでください。

 

ファスタナに含まれている成分一覧

ソイプロテイン

ファスタナには、アミノ酸が理想的なバランスで配合された「アミノ酸スコア100」のソイプロテインが配合されています。

食事制限により、タンパク質が不足したり体に不調が表れるなどの減量中のトラブルを減らす役割を担っています。

 

HMBとイミダゾールペプチド

HMBとは、ロイシンと呼ばれるアミノ酸から代謝される物質です。

 

また、イミダゾールペプチドは鶏の胸肉から抽出された成分です。

筋力の衰えや集中力の低下など、体の疲れを和らげる効果が期待できるということで注目を浴びています。

 

ヒト由来乳酸菌

食物由来や動物由来の乳酸菌と比べて胃酸に強いという特徴があります。

腸まで届きやすく、定着性が高いと言われています。

 

難消化デキストリン

ジャガイモやトウモロコシから生成された水溶性食物繊維です。

腸内フローラを整え、下痢対策に有効です。

 

フラバンジェノール

ビタミンCの約600倍もの抗酸化作用を持つ成分です。

健康維持や美容効果が期待できます。

 

キヌア

穀物の一種です。

低カロリーで低糖質なため、ダイエット食品として人気を集めています。

栄養素が豊富で、栄養補助食品に配合されていることが多いです。

 

ヘンプ

麻の実のことです。

ミネラルや必須脂肪酸、食物繊維が豊富に含まれています。

スーパーフードとしても知られています。

 

チアシード

タンパク質やミネラル、ビタミンB、α-リノレン酸など栄養価が高い成分が含まれており、健康志向の人に親しまれています。

ゼリーのような食感でプルプルしています。

 

アマランサス

抜群の栄養価を誇る成分です。

タンパク質や必須アミノ酸に加え、ビタミンBやミネラルも含まれています。

グルテンフリーで低アレルギーの疑似穀物です。

 

ゴジベリー

クコの実のことです。

βカロチンやビタミンが豊富で、デトックスや免疫調整などの効果が期待できると言われています。

 

モリンガ

青汁の原料としても注目されているスーパーフードで、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。

 

アサイー

アマゾンのミルクとも呼ばれている栄養価が高いフルーツです。

ビタミン、ミネラル、ポリフェノール、食物繊維など人間の身体に欠かせない成分がたっぷり含まれています。

 

ケール

βカロテン、ビタミン・ミネラルが含まれています。

身体のリズムを整える効果が期待できます。

 

バオバブ

美肌効果やデトックス作用に優れたスーパーフルーツの一種です。

ビタミンC,鉄分、カルシウム、食物繊維が多く含まれています。

 

クエン酸

ミネラルの吸収率を高めてくれます。

ビタミンBと相互に作用することで、食事で摂取したカロリーがエネルギーとして活用されやすくなります。

 

赤ワインポリフェノール

ピセアタンノールなどの、新しい脂肪細胞の形成や成長を抑制する様々なポリフェノールが含まれています。

 

カカオ

抗酸化作用によって体内に脂肪がとどまるのを抑制する効果が期待できます。

また、腸の活性化にも効果が期待できると言われています。

 

マカ

自律神経や代謝を整えることで、疲労の緩和や美肌に良いとされています。

 

ヒアルロン酸

うるおいの元とも呼ばれており、高い保水力が特徴の成分です。

水分が不足しがちな肌に潤いを与えてくれます。

 

コラーゲン

人間の身体を構成するタンパク質は、約30%がコラーゲンです。

コラーゲンはハリのあるスタイルを維持するにあたって欠かせない成分です。

 

コエンザイムQ10

エネルギーを生み出すために欠かせない補酵素で、トレーニングの成果を底上げしてくれます。

 

11種類のビタミン

11種類のビタミンそれぞれが異なった働きをします。

健康な肌の維持、糖質や脂質の分解、エネルギーの代謝を促す、ホルモンの合成と分泌のサポートをするなど、人間の身体に欠かせない働きばかりです。

 

3種類のミネラル

免疫力を高めたり、筋肉の働きをスムーズにします。

さらに、エネルギー代謝を促進する効果が期待できますので痩せやすい身体づくりのサポートをしてくれます。

 

ビール酵母

天然のアミノさんや豊富なビタミン・ミネラルが含まれる優秀な栄養食品です。

腸内活動のサポートや脂質の燃焼を促進させる効果が期待できます。

 

ファスタナは安全なの?

ファスタナは”安心安全”を念頭に製造・開発された栄養補助食品です。

 

製造過程や原材料にこだわっており、厳重な管理体制で有名な「医薬品および医薬部外品GMP認定工場」で製造されています。

 

消費者の手元に届くまでの間、全ての工程において厳しく徹底した品質管理が行われているのです。

 

向上では検査項目が細分化されており、厳しい基準で検査されています。

 

そして、厳しい検査基準を全てクリアした製品だけが、消費者の手元に届くようになっています。

 

なお、GMP(Good Manufacturing Practice)には以下の規定があります。

  • 1.各製造過程で人為的な誤りがないように防止する
  • 2.製品の汚染及び品質低下が起こらないよう防止する
  • 3.全製造工程を通じて一定の品質を確保する

 

このように、ファスタナは日本国内で厳重な管理体制のもと製造されていますので、安心して飲むことができます。

 

ファスタナの魅力って?

ファスタナは水に溶かすだけで十分美味しいです。

妊娠中や産後でバタバタしていても、パパっと簡単に作ることができます。

 

忙しくて栄養管理が疎かになりがちでも、栄養を補いながら安心して飲めるのがファスタナの魅力のひとつです。

 

なお、授乳が終わって本格的に体重を落としたいという人は、軽い運動後にファスタナを飲むと良いですよ。

また、食事と置き換える場合には、夕食を置き換えるのがおすすめです。

 

他のダイエット飲料と異なるのは、ファスタナの主成分がプロテインだという点です。

プロテインは身体の筋肉作りのサポートをしてくれるため、引き締まった身体を手に入れることができます。

 

まとめ

ファスタナは妊娠中でも授乳中でも安心して飲むことができます。

 

妊娠中や授乳中はおやつの代わりとして、授乳後は軽い運動をしながら1食置き換えてみたりと、自分のペースに合わせながら試行錯誤してみてください。

 

自分に合った飲み方を見つけることで、より効率よく体重管理ができるようになるはずです。

 

プロテインを摂取して筋肉のある健康的な身体を作りましょう。







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